눈 건강을 위해 아침마다 챙겨 먹는 블루베리(곰곰 냉동 블루베리)
블루베리의 효능과 먹는 방법안녕하세요! 저는 매일 아침에 블루베리 샐러드를 먹는 걸 좋아해서 쿠팡에서 곰곰 냉동 블루베리를 자주 시켜먹어요!!! 오늘은 여러분에게 제가 좋아하는 블루베리와 그 효능, 그리고 맛있게 먹는 방법을 소개해드릴게요.블루베리의 효능눈 건강블루베리는 우리 눈에 정말 좋아요. 블루베리 안에는 비타민 C와 비타민 E가 많이 들어있어서 눈이 피로하지 않게 해준답니다. 그래서 컴퓨터나 TV를 많이 보는 친구들에게 딱이에요!뇌 건강블루베리는 '슈퍼푸드'라고 불릴 만큼 뇌 건강에도 좋아요. 블루베리를 먹으면 기억력이 좋아지고, 공부도 잘 된다고 해요. 시험을 앞둔 친구들이라면 블루베리를 꼭 먹어보세요!항산화 효과블루베리에는 항산화 물질이 많아서 우리 몸을 튼튼하게 해줘요. 감기 같은 병도 예방..
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2024. 6. 9. 10:19
